我一看书就会想睡觉怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 13:40:43

看来是你手中的书引发不了你的兴趣,我教你一个我觉得不错的办法你试试吧。。。。
你手中的书提不起你的兴趣,而你又不得不硬着头皮看下去,我先给你分析一下你感觉困的原因吧。你眼睛接受到信息的刺激是保持在相同的频率,然后在以同样的频率输入大脑,时间一长,就会走神或者疲乏,自然就觉得困,你应该调动你尽可能多的感觉器官,换句话说就是,把你看的信息念出来,抄下来(写些关键词也行),让你的眼,耳,口,手,心都参与活动,这样就不留给你走神的机会,自然倦怠也会大大减少,
还有,不要对自己太好了,看那些本来就乏味的书,要在有学习氛围的环境下才能看进去,要是抱着被子,靠着靠垫,暖暖的,舒适的,怕你不想睡也难了!

兴趣问题,你先找感兴趣的书看,慢慢养成看书习惯.
还有在床上看书肯定会想睡觉,如果还在学校,推荐去图书馆或教室,那里的氛围容易让人进入状态.

本人跟你有一样的毛病呵、所以我干脆就选择早上起来以后看这样就没那么困咯。如果不行那就效仿古人,头悬梁,坠刺股哈