在运动如跑步后喝水会肚子痛,怎么回事?,,,

喝的是凉水吧？
运动的时候出汗，体温就上升了
这时候如果猛灌凉水，胃受不了刺激
所以就疼了。
我就有过这经历。
刚剧烈运动完最好不要猛喝凉水

注意摄取量 跑步前后都应该喝水 跑步前准备运动中摄取少量水分对身体血液运行有一定帮助 跑步似乎身体决定 当身体在大量出汗脱水的情况稍 而情况允许或者有佩带补给的情况 摄取一定水分是有好处的 跑步结束后不适宜大量灌水 慢慢喝 分开喝 中间给自己休息喘气的的机会

最好是休息哈再喝，不过我们运动后喝都没问题哈`