我现在在进行21天减肥法,马上进入第2阶段,请问第2阶段有什么水果不能吃啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 02:29:03
第二阶段,水果一般都可以吃的,只是一些高热量的水果要适量吃!
可以吃的水果:苹果、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃、火龙果、橙、番茄、木瓜、
还有葡萄、提子、圣女果也是减肥时能吃的水果,但是因为是颗粒的,所以记得不要过量!还有西瓜,一天吃的不要超过2斤,也是适量吃!
少吃的水果:龙眼、荔枝、甘蔗···
就这样吧,这么多水果,应该够你那8天吃了吧?哈~~我也在减肥,祝我们都成功!
??你好,第二阶段只要是消脂阶段,只要禁食主食,脂肪和甜食类即可。
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我现在在试三日苹果减肥法,今天是第一天,据说有效,有哪位用过这个方法的,可否告诉我效果如何?
在使用21天减肥法期间,如果在第一阶段的第一天吃了一盘西瓜,会不会影响效果???~~~
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