如何练习带球过人和运球的技巧

看视频或者买碟子自学
没事了拿个球自己运，时间越长球性越好，这玩意是速成不来的，主要练习交叉和胯下运球，这两个动作是最实用的，然后再练变向，也就是CROSSOVER，这3个动作玩溜了你就是绝对的高手了，90%的人会被你晃开，剩下的10%还在你面前，但是一个加速就过了
运球的时候重心要压低，如果你是185以上的话就别练了，看大梦的视频练脚步背筐单打才是硬道理

拿个球自己研究

我主要是看看视频。然后模仿的

过人第一步速度要快。
如果你没速度，可以转身过人。
左脚在前，右脚在后，以左脚为轴心，右脚向后转3/4半圈（右手把球夹在腰间）过人，接着 向前冲。5、6下就会了。
运球连胯下，左右交替在前，把球再胯下运，连续5个，停一会再来。
这样就行了，半个小时胯下就会了。
Do you know?