害怕看了警匪片~~~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:42:45
我看了警匪片后就担心会发生,睡觉也睡不好,怎么办

居安思危是好,但过分担心就会给自己造成心理负担,只要多想想现在和以前一样安全就好,不要想太多。要知道我们现在的社会还是很稳定的

你有过分焦虑额。。。。现在外面的治安还可以,没有电影里那么乱。。要是还担心的话。。可以以后不看警匪片了。。也可以再看完警匪片后再看喜剧片。当然,最好在看的时候有家人陪着。

如果睡觉睡不踏实的话,可以吃些镇定剂或者安眠药。

不过我尤其不建议你在睡觉之前看片子,不管是警匪片还是喜剧片。因为象你这种人主要是神经太兴奋所以才会导致焦虑的,所以象你这种人对外界刺激很敏感的。。。还是吃些安眠药吧。。