手淫两年了每次射了之后非常后悔并发誓再也不打了结果没两天就又打了哎,我该怎么办才能克服挖

我更你一样啊` 我一直打到大` `刚才看片又打了一次` 其实你把片删了把 你不去想这件事就不会了` 我是删了又下 `哎 ``今天的情况是 就看看 不 玩JJ 后来看的受不了了玩一下吧 `死都不射 `` 后来还是射了 `今天我射的以后没精子了` 我感觉这样很对不起女朋友` ` 已经有点早泻了` 我也不知道怎么改 ` ` 我们都是自我克制不强的人` 说了这么多` 我以后死也不玩了` 对着你发誓 真的我已经过分了`` 你16岁吧 ` 我15就开始 现在21 间断不超过一个月` `就没停过

我也不知道在什么上面看的，说自慰是可以促进生理发育的，一般一周两次，不易过多，要不就会伤害到自己，16岁正是发育的时候，要正确对待自慰，千万别有心理压力，要不会对你的身心健康有影响。你没有必要刻意去忘记，但是自己尽量别去看带颜色的网或者图片视频，找点是事情做。自慰是会养成习惯的，本来自慰是一种发泄的途径，但是养成习惯就象抽烟一样，不需要的时候也会去做，切记

这事也没什么

只要自己努力克服把两次D的时间延长一点 就没什么的 不一定非要完全克服

多培养些兴趣爱好，减少单独一个人的机会，少看些不健康的东西

正常现象 你可以每当想干这个的时候看看书 或者就睡觉 找人聊天 分散注意力

男人嘛，为了减少犯罪，为了国家安定，打打也没关系啊…总比去强奸强吧…