从小就胖 现在想减减可怎样能快点减下去呢`

有个同学吃曲美瘦了好多，她也是从小就胖
但是还是反弹了，不过也还是瘦了

我听说的里面就是曲美效果最好了

一个月正常3-5斤减下去不容易反弹,快速的去的快来的快而且减得是水。

http://www.boohee.com/这个网站里有大多数食物的卡路里还有很多健康减肥方法.
我前些时减肥的时候就在看这个网站,看到从实际体重减少到 目标体重的进度条还是满爽的。

我也不运动,我满能苛着自己不吃的，完全靠节食.

减肥药吃了见效很快，但是有很多弊端：

1.会反弹。

2.伤害身体。

减肥茶我可以推荐你一种——三草茶。

我在网上买的，喝着还不错，也不贵。

不过就是很难喝，汤药的味道……-.-！

再就是饮食方面：

1.早上照常吃。

2.中午吃七八分饱。

3.晚上只喝一碗粥。

吃完饭注意出去散散步什么的，一方面放松自己，另一方面还燃烧脂肪。

如果喜欢运动的话，最好多做运动，打打球什么的，^_^

我就是这样，现在已经瘦了20斤了。

祝你成功！

有什么问题还可以问我，我会尽自己的力量帮助你的！^_^

PS：免费的！哈哈