我都16岁了,,个子还是159CM,,,怎样增高啊??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 10:21:14
我16岁了,
净身高159CM,
我好想要变高啊,
要怎么做呢??
(PS;我不想要吃药或这是使用什么增高仪器,,,更别说穿增高鞋或者增高鞋垫之类的.)

补钙，多运动，还要保持良好的睡眠，因为你还能长。

http://zhidao.baidu.com/question/379777.html

游泳、打篮球都是不错的增高运动，可以一试。

锻炼身体 想变高吗 那就跑步吧

还能长。

多运动