我徒手用直拳打墙,用2/3力,结果双手第2关节除大拇指很奇怪

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 00:29:37
我空手用直拳打墙,用2/3力,结果双手第2关节除大拇指很奇怪
先是红掉,然后手指一伸直那快皮就软绵绵的
弯曲不会
正常吗

正常的人都是那样!打墙使着力的关节处充血所以很红,伸直后关节处得以放松,同样因为充血软绵绵的,而弯曲致关节处绷紧,所以紧了,不再是软绵绵了。
直接打墙用于锻炼是极不科学的,损伤肢体且不会增加功力,应循序渐进,先打柔软沙袋,逐步过渡到打墙壁甚至是石头。

慢慢就好了

你会越来越强壮的

大哥 徒手打墙你图什么

哈哈,叫你瞎练,快搽油吧