如果开始的体重只有50kg，那么进行21天减肥法大约可以减去多少kg？

如果你严格执行的话肯定可以。不管什麽情况在长期饥饿状态下即使很瘦也还会再瘦哒。你想减7到8J没问题的。
我啰嗦一下啊...
我刚刚放弃21天，（就是昨天第4天放弃的）只执行了前3天，瘦了3斤。於是觉得不尽如人意就放弃了，而且重要的是我浑身无力，很虚，总是冒冷汗。
哎，健康重要啊，一定要慎重考虑。而且减的也是水分和肌肉，并不是脂肪，这样很不合算。

不会超过5KG，我是健康减肥顾问，越是肥胖减肥越容易，像你这样本来就很轻的再减肥就不容易了，除非是用那种泻药之类对身体不健康的产品。

情况不同,因人而异,效果也不同.一般10斤吧

体重基数越大的人剪的越多
你够瘦了 不过我想5.6斤应该能减下来吧

据说是可以减去10到20斤的
这要看个人体质问题
前三天光喝水
你肠胃里空了
斤数就会掉一点
这是虚的,吃两口饭就上去了
中间8天就是掉肉期了
所以中间那8天非常重要
一定要坚持无糖无油和低热量原则
才能减得下去
后面10天是属于巩固期
中间8天那么难熬都下来了
还怕这最后10天么
适当吃点含油的食物
但只能吃一两口
多了就会反弹
建议你中间加入适量的运动
效果会事半功倍
不过我强烈建议肠胃功能不好的MM不要尝试
很容易饿出肠胃炎

最后祝你成功!

跟我开始体重一样，我21天瘦了九斤，不过真的是坚持的特别好的