怕天黑,怎么办

我以前也是，我可以告诉你我的几点经验：1避免法－避免看一些妖魔鬼怪的电影、电视剧、小说等。2转移注意力法－多一些交流，尤其是当你孤单的时候，如果你觉得好久没人跟你聊天、说心里话，那么是不是该主动联系别人了呢？3放松法－经常听点轻音乐、励志音乐也很有效。

几岁了？找个伴就好了！