请知道过午不食法减肥的人进来！！！

2个星期过午不食法大概可以减7斤，我试过

嗯..
具藲悳经验..
藲是一个星期1公斤
嗯..
2个星期就2公斤把..
硪都是一个星期称一次都减1公斤..
呵呵..
减肥表太贪心就ok啦~
慢慢来

我试过,一个月只吃早饭,后来慢慢吃中午饭,后来就是一天三餐都吃,杜绝一切零食,从去年5月至今减了13公斤,也就是26斤.不过对身体害处很大很大,曾经有3个月没来例假,而且身上没有力气,还有,心情很糟糕.
希望你用健康的方式减肥,那个过午不食真的太害人了.
我现在正在补充营养呢,俺爸妈都说我太瘦,同学们也都说太瘦了不好看.呵呵

亲爱的姑娘，你还没有过发育期，减肥不适当的话反而会引发内分泌问题的。
如果要晚上不吃饭减肥是比较有效果的，尤其是你还上学，课业比较重，大概2-3周会有一定的瘦身变化，但是，建议以身体健康为重。

我16岁的时候也用过这个方法，一个月8斤～2个星期那就是4斤啦～
不过注意早上可以适当多吃点，中午就不要吃到撑了，差不多饱了就不要吃了～晚上实在饿了喝一包脱脂牛奶，不会影响多少的～不然饿着睡很难受的～

我用过``。。我刚从美国做了交换生回来的时候128 过了年还是128。。
从4月开始减 现在减了24斤``。。。不过有时候我也会吃``。。不是很多。。