蹲到在站起来

这是一个很正常的生理和物理现象。当你蹲下去之后，你的血液也会适应你的高度。当你站起来的时候，头部也随着升高，但是你的血液还暂时停留在你原来蹲着的高度，所以此时你会暂时脑部缺血，所以你头晕是绝对正常的现象。而之所以别人会晕的时间比较短或者根本不晕，那是因为每个人的心脏血压变化不同。建议你可以在蹲下之后，缓慢站起来，你想必你的晕头率会慢慢消失。因为这样你的脑部就不会出现缺血状态。

血气不足，补血补气

喝点当归，花生，红豆，小枣熬成的汤对你有好处