我扣篮有希望吗？

他们都错了,没有说到重点,以下是我的经验!请采纳:
先用跳绳热身几百次后(建议350次),刺激深层肌肉,跳时,膝盖不要过分弯曲,小腿和大腿伸直,只用脚踝去跳.跳完后再用3斤沙袋去跳200次就可以了,坚持三个月,有效果哦!~
有经济能力的话,可以去买恒信极限鞋来提高10-20厘米的弹跳力!~
还有训练完后要喝牛奶,知道不???因为你想要提高弹跳力一半要训练一半是要蛋白质来增加你大小腿的增粗.

我看好你
我相信你能

可能吗？

只要有信心,一切皆有可能

可以，想当年我就是这样

坚持练弹跳应该没问题，要像巴克利一样，他当初为了练弹跳，每天都在尖尖的栅栏边跳进跳出，不过这个有危险性，你要量力而为。还有一点很重要，要建立如同艾弗森一般的自信