如何能让头发帘快点长

:((有利于头发生长的食物

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

建议你多洗头帘，比平时更勤的洗，而且一定要用洗发水，因为洗发水中的一

些营养成分是可以促进头发生长的~

或者没事的时候多揪一揪，也可以促进你头发的生长，但是不要太用力呦~

用啤酒洗头，我以前的朋友都这样，效果不错。用醋洗可以软化头发，我自己用过。