最近这段时间，总觉得不开心。。帮忙!~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 12:27:36
最近一阵子，我的心情总是觉得烦闷，没什么事情，也觉得很烦。
有时，一点点小事，我就会发脾气。。
最近的睡眠质量还可以，吃饭也吃得下。月经方面就推迟了一星期，觉得腰酸，胸感觉闷闷的！注意力也下降，感觉有点累，视力也下降！~有几天白带比平时多了（不知道是排卵期还是白带过多）。
这段时间，我的朋友和顾客，都说我好象瘦了。我自己感觉也有点瘦了，脸色也有点黄。

很想改善现在的状况，希望大家帮我分析分析！·
我应该怎样调理一下呢？！~ 大家都帮帮忙吧！ 谢谢！~

喝点鸡汤，补的汤。

保持身体的清洁 。

听一些喜欢的歌曲，和朋友出去逛逛。

补充些维生素，多吃水果，注意便便。

节哀顺便，想到哪里玩到哪里玩，想吃什么吃什么！

也许你是受外界压力所导致的吧,如果不开心就一个人去旅游散散心,最好还是玩些刺激性的东西.(如过山车).把心里所顾及的通通放下,要轻松对待自己.愿你好起来

有什么事情想不明白就写出来，解决掉，一个一个解决
从长远来看，这仅仅是万里长征的一个绊脚石，别太在意了，以后的路还很长

LZ 月经迟了一个星期没什么问题 但是你说的其他的事就让我担心了 我想大概是生理上出了什么问题 去医院看看 千万不要大意 身体可是最重要的

如果真的要调理的话 你的叙述还不够 可能是饮食的问题 可能是工作压力 也可能是生活上的问题

建议你和你的朋友好好聊一下 要朋友帮你看看吧

更年期症状