肌肉腿跳拉丁有用吗?

没有用！我是跳拉丁舞的，跳了有八年了，拉丁舞运用腿部肌肉很强，跳后不进行相关按摩，久了会形成块状肌肉~！！~所以，跳拉丁起到紧实腿部肌肉的作用~不会松弛~~跳拉丁会长个子的，我起初跳了一年长了至少2~3厘米~
肌肉腿大多是块状的~~所以建议你练瑜伽或舍宾~~有拉长肌肉线条的作用~~