看了恐怖片之后，总感到害怕该怎么消除啊

去明亮人多的大街上散散步，可以少喝点啤酒或者一点红酒，酒精对于不同的人有不同的作用，有的人会兴奋，有的会困，兴奋和睡觉都会减少恐怖的感觉，还有可以吃点甜食，甜食也会让人兴奋，比如巧克力，牛奶糖，如果有条件可以做一做体育运动，或者看一看体育比赛，反正现在在开奥运会，呵呵~！不过还是少看为好

嘿嘿、我给你介绍一个好方法、

看搞笑的动画片、例如；樱桃小丸子、蜡笔小新、麦兜、酷妹当家、

真的很灵的、我以前看完恐怖片就立即看一个动画片、

但是最好不要经常挑战你的心理承受能力、

我的情况和你一样 我现在28了 好多了 我一直没有好的办法 最后决定不看了 一只有七八年没看 现在好了

现在有时也看看 不过不会害怕了 这是我能教你的 而且有效

害怕就不看了 只能越看越害怕 练不胆量的 这应该叫做思维惯性

诶~想一些其他的事情转移注意力~或许幻想你身处在~一个很美丽的地方~由此展开联想.其实你要相信电影都是虚构的,那些可怕的东西并不存在.我看完鬼片还是照样入睡的.胆子比较大吧.或许可以看一本你很感兴趣的书或者轻松的短片.
试试吧~~

看一部搞笑片就好了，我就是这么做的，比如周星驰的啊，或者国外的都可以，笑一笑，然后过会就忘记了，这是种记忆效果

没办法了,只有以后尽量不去看了.我就很少看.
去散散心,与朋友交流聊天应该是好办法!