用手机上网，看电子书，对眼睛有什么坏处，比用电脑更历害吗？应该如何调理？

看完冰袋处理一下…
字太小，或者背景太黑，屏幕太亮容易视疲劳…

背景黑和看的时间长都不是主要问题

我们来说说为什么看手机时间长了容易累呢

如果你是躺下拿着手机看

这样就特别容易累

因为我们的手肯定要抖动的，要不谁都是射击冠军了！！

正是这个抖动，使眼睛和手机之间的距离不断的变化，非常疲劳。

这也是不让躺着看书的原因，

如果像写字时那样把手机放桌子上，对眼睛的伤害就很小了

好运