我的眼睛很不好啊……谁能帮帮我简单有效地保护视力！不要那些吃药的啊……

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 11:11:05

忽忽，大概我的眼睛都700度了，可是却带着400度的眼睛，悲惨！可是我又超爱上网看书写东西的，如果发展下去会不会看不见了啊……谁能帮帮我，简单的有效地保护视力，最好是我自己就可以做的，有什么窍门啊……呜呜，我现在都病急乱投医的说……帮帮我吧，我都要烦死了！！！！

多吃胡萝卜。有时间就多往范围较大的绿色植物看。并且一天做2次眼保健操分上下午。在或者点眼药水，是改善要疲劳的。建议你不要选择“闪亮”，可以的话选择“珍视明”或曼秀雷敦系列的眼药水。我所知道的就这么多了，希望能帮助你

多吃胡萝卜
每天睡觉前点眼药水
用眼睛太多的时候就看看远方或者转转眼睛
眼镜的度数一定要符合眼睛不然加深会更快