有什么办法，可以在一星期内瘦身

如果只有这一个星期的话 尽量不沾晕腥 油腻的东西 然后晚餐只吃蕃茄 全麦面包 麦片 脱脂酸奶都是替代正餐的好选择 听清楚哦 只有这一个星期 长期这样 我可不敢保证你的身体健康

水果偏凉性，吃多了容易拉肚子，而且光吃水果不吃饭，也会对身体不好
你可以试试水果浓缩胶囊一类，保持正常吃饭
或者是用水果做一两顿代餐
想最短时间瘦下来，其实不容易
因为大多数不是减少水分就是让你拉肚子
还是循序渐进好

应该没这么快吧！哎！平时注意！

养上一窝寄生虫。。