最近我控制不住自己的情绪，特别是在我上班的时候表现的更透彻，我想问问这是为什么呀

是的你心理出现了问题,是心理不平衡,或者工作压力过大造成了.那要怎么解决呢,首先,从饮食上,尽量不要吃容易上火的东西,然后注意休息,应该尽量保证睡眠的质量和充足性,尽量不要多想事情,和过于紧张.如果你以上都做到了的话,再来冷静的分析下,你心理不平衡的原因,然后对症下药,拟订好对治的方案即可,心病还需心药医嘛,这个还得靠你自己了,但是也可以向知心的朋友倾诉一下,或者自己的妻子和家里人也行,或者这样你心理就舒服多了.这样应该不会出现控制不了情绪的问题了吧,如果是压力过大,建议请假放松一下自己,或者抽空学学愈加,参加参加文娱活动或者体育运动,或者用用放松法放松自己.如果这样应该能解决你不能控制情绪的问题了.

我也讨厌死了,他们每次有人休假就要我接那些事情,MD因为很多ERP模块我都用.

他们都是老员工,说不做就不做的.

请你冷静。