请问,练了跆拳道腿真的会变粗吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 15:40:58
也不是说会变粗,就是说腿上会不会多了一块肌肉,像男孩子一样。

如果你不注重实战,不想提高击打力量,不做力量训练,只是练练花拳绣腿,是不会把腿练粗的。
如果你想一腿踢死一头牛,不做大负荷的力量训练是绝对不可能的,那样才会把腿练粗。
你这种一般的训练相反会起到减肥的作用,腿会练的线条优美。
注意你这种情况千万别出去实战。

不会了 小妹妹,不过呢,练那个也没有用,花拳绣腿啊小妹妹,跟广播体操的效果差不多,我建议 你还是跳舞吧,这样可以锻炼气质

不会的,我就是练跆拳道的。

完全看你怎么练了
你自己要是想练好那么一定会有点的

我虽然是连自由搏击的但是腿法也比较擅长 但是腿好象没有变粗 发而肌肉多了

会,没肌肉怎么能踢人呢