个人做了运动，睡眠也充足，但是总觉得个人很累，是不是要发胖的现象？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/13 03:12:19
个人做了运动，睡眠也充足，但是总觉得个人很累，是不是要发胖的现象？怎么办才好？

你的饮食可能不太合理，要喝奶、吃主食、蔬菜水果
不要喝可乐饮料等

人感觉累是身体虚症的表现,肾气不足,脾气不足,肺气不足,肝气不足都可能引起疲劳,最好的办法是中药调理.具体是那里出了问题,需要找医生判断.