我身型消瘦…怎么吃也不胖…特来请教大家…怎么办？请根据具体情况作分析…

首先你的习惯要改一改，适当参加下锻炼
去医院检查下，有没有寄生虫
手淫太频繁了就会出现，身体无力，经常想睡，但是总觉得睡不饱，精力不集中等症状，手淫每周1-2次不会影响健康的，别太频繁了

你好，我身高175 体重122
两年前的我173 体重112 虽然现在不算胖~但至少正常了。我以前也很自卑。疾病方面我敢说什么。首先，你的父母瘦么？还有，你是骨架下么？例如手腕细，肩膀窄。如果是，那基本上就是你基因的问题。我们这些人天生就瘦。食量也很好，但就是吃不胖的那种。我想告诉楼主，只要不是太重的病，多运动真的能强身健体。
我以前是胃病，消化不好。容易拉肚子。两年前开始健身的，两天去健身房一次，每次1-2小时。每次训练不同的肌肉群。虽然身上还是没脂肪，但是肌肉大了。建议楼主就练健身，可以去家或学校附近的健身房。让健身房的教练帮你写个训练计划。一定要坚持下去。最多两个月就会有效果的。其次，楼主也应该坚持跑步，不是超跑。而是百米那样的全速跑，因为这是无氧运动，可以加大你的肌肉和心肺功能。长跑球类这些运动是有氧运动，只会消耗脂肪。刚开始去可能会自卑，但是健身房里，没有谁看不起谁的。你要相信这点。不会的地方你也可以让健身房里练得比较好的教你~他们会很乐意了
最后楼主就是要注意吃的方面，锻炼后一定要多吃高蛋白的东西，鸡蛋，牛奶，馒头，豆类 。有条件的话就吃点蛋白粉，taobao或者健身房都有卖的。100~300块不等
关于SY的问题，呵呵~我也跟楼主一样很喜欢啊~以前都是一天几次，现在虽然还没有戒除，但能坚持一个星期一次。手淫对身体的损害不明确，但是对心理的损害还是比较大的。建议楼主一个星期一次~慢慢减少！
最后，祝楼主能增肥成功！有什么疑问可以留言！

很多人都这样的了，其实不用可以增肥啊，心情放松就好
我是属于喝水都会胖死的类型，我非常羡慕你啊

我特很也很瘦 哎

同感