睡觉姿势和脊椎成长的关系

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/11 00:23:50
以前在书上看过，说青少年长高啊，成长发育都是在晚上，那脊椎什么的发育都是在晚上吧？那为什么没听过大人对孩子晚上睡觉姿势的要求啊？歪着睡，侧着睡，对脊椎的发育不会有影响么？

确实没有见过相关的研究报告，但是可以确定的是脊椎的发育是很缓慢的，但是不是仅仅在晚上，是24小时的，只是相对白天的发育而言，晚上的力度更大，所以才说成长发育重点在晚上。
虽然歪着、侧着都会有一定影响，但是只要你在睡觉以外的时间保证姿势正常的话，应该是没有什么问题的，因为其他时间的生长可以把这部分的不足给弥补过来。
我想，应该是这样的。

有