不吃药怎样才能让肚子变的小小的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/20 17:54:33
我吃了饭肚子好大,自己都看讨厌,怎样让肚子平平的呢?

转呼拉圈，坚持！喝醋水！饭前喝汤，千万别饭后喝汤！坚持就没了！

除了这些方法，还可以练习瑜伽，有专门针对腹部减肥的瑜伽动作，效果都很不错的，我就有亲身体会的，但前提是，一定要坚持！

坚持煅炼。

坚持锻炼，跳绳、转呼啦圈多运动。