总是做梦怎么办，高手进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 07:34:08
我的一个朋友总是做那种被别人劣的梦（意思就是被别人打，追或者是挨吓到的梦），每次醒来总是很惊恐心里很怕，第2天总是很累打瞌睡，他在人家心里总是叹气的，可是他本来是很可爱的...我们刚高三毕业，可是我觉得他不是因为高考压力大才做梦的，因为现在他还做哦...郁闷啊，每天都做咧！我们试了很多方法都没有明显效果，大家有什么有效的方法吗？帮帮忙...谢啦！
我想要实用的方法...上网查的太多了，不可能一个一个的试啊。
应该不是太紧张了，因为高考过去了啊，他还做的。
呵呵，他一般总是一点以后才睡啊，够晚了吧...
他不是那种紧张什么的人啊。平时也是笑西西的啊，有缺少安全感的意思~~~我是找点具体办法啊...原来也试过放苹果在床头什么的哈...

做梦是人的一种正常生理现象，是人的大脑在人入睡后的活动，一般当人睡沉的时候（就是睡得很深）的时候最容易做梦，也就是说你白天的劳动或行为过于消耗体力，导致人的疲劳，你是不是考虑的太多了呢？古人说日有所思夜有所梦，而且不要给自己太多的压力，尽量使自己放松，有时间就和朋友聊聊天，打打牌，或做点休闲的事情，不要太紧张于每天的生活，学会放松自己的，这样就可以减轻压力，做的梦也就少了

太紧张了吧，好像除了让他自己放松下来就没有办法了……

如果尝试晚点睡，会好些。

高考~精神压力太大了~找个时间去外面玩玩~散散心~或者去看下心理医生~

我觉得是 青春期综合症

多出去活动活动！！！
累一天后 就是 到床就睡着的那种
看他还坐不做梦！！！