问问大家安利蛋白粉什么时候最好?还有安利钙镁片?

每个人的情况不一样！
还是找卖你产品的人，让他根据对你的身体情况设计方案！

早上吃早饭的时候和晚上吃晚饭的时候
蛋白粉最好要和Vb一起吃 ..
更容易吸收...

晚上不要吃东西，容易发胖

安利蛋白粉和安利钙镁片每日随餐吃