我底子很虚，稍微动一下就流很多汗啊，从小一直都这样，我该怎么办啊？

不建议用药，推荐锻炼，
一开始可以练八段锦，慢跑，可以调节全身，增强心肺功能，运动量又较小，不会引起运动伤害。
一段时间后可以练习太极拳，武术，长跑，游泳等，都是很好的增强体质的活动。
但一切贵在坚持！！

不活动时是否也一阵阵出汗？晚上睡觉时会不会出汗？有无伴随遗精等其它症状？是否经常感冒？
如果没有，推荐食疗：小麦100g 浮小麦10g 枸杞子15g 莲子10g 大枣5枚煮水代茶饮，加适量蜂蜜。
如果有，可用药物，但避免一下进补太骏猛，人参之类尽量先不用，推荐先用一段时间的“壮腰健肾丸”，经常生病者在健康时可服“玉屏风散（黄芪，白术，防风）”预防！
祝你早日康复