怎么样才可以让皮肤变的白白的嫩嫩的

其实你自己也知道睡得晚会影响皮肤状况吧~~首先是要好好的睡美容觉哦~~~

然后全身皮肤白的话要从饮食方面来从内调整比较好
要多喝薏仁水（例假期间不要喝哦），杏仁粉水好像也有效，反正我同学说薏仁水有效，而且还稍稍能减减肥~~
然后多吃水果补充维生素C，这点我亲眼在姐姐身上看到效果，姐姐是什么水果都吃，而且吃超多。。。
然后多喝牛奶和豆浆~~这点我自己深有体会，我就很爱喝这两样，所以白白的皮肤也很棒~~~
还有没试过的就是喝中药和泡酸奶牛奶澡了。。。但是有明星说这样有效~~
美白面膜的话，很推荐佰草集家的超大罐的“新七白”哦，绝对的明星产品，本人使用效果也好，推荐给同学也效果超棒~~~

还要多喝水，多喝水排毒然后皮肤状况会很好~~

黑眼圈的话，我的建议还是睡眠要保证，然后要稍微的用些轻薄的眼霜，不要用妈妈的，那样会长脂肪粒哦~~~

这些就是自己的经验了~~~都试验过哦~~~
切记要保证睡眠和进水量哦~~~

全身比较难`~``
除非吃些什么美白丸``不过都是依赖性要么就没作用~``

脸部的话```
其实无非就是喝水+睡觉~``再就是用的化妆品的~`
其实谁都晓得``就是看能不能做到了``
身体是一面镜子``你对它好``它会反映给你看的~``

水一天8杯``柠檬水很有作用``不过要坚持~
睡觉```11点睡觉~``
化妆品``基础护理+面膜~``还有就是防晒和清洁啦``我认为这些做好了皮肤就很好了``

皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全