偶尔吃几个苹果会胖还是瘦?

没太大的帮助，所谓苹果减肥法是人家不吃饭只吃苹果，当然苹果里面有一些苹果酸可以和脂肪结合减少脂肪的吸收，还是效果不大。

??你好，可以减肥的，因为苹果里含有苹果酸，可以减少腹部脂肪。

没什么效果的，如果真要减肥就，早上，中午吃苹果，觉得饿还可以吃饼干
看看一礼拜后的成果，反正对我蛮幼小的