午睡特别沉，不爱醒，醒来特别乏，怎么回事

皇帝内经所讲,午睡时间是肾经当令,所以这个可能与肾有关!

这是因为你晚上没睡好的缘故，而且你在午睡中肯定会醒来一次以上，一般人又会闭上眼睛睡，这时你应该起床，如果再睡还能睡着，但是醒来就会头晕，这是睡眠过度。

我也是

一般不睡则已,睡就睡到6点钟再起来

我们晚上正常的睡眠时间就是7-8小时为宜,第二天中午的休息只是起一个调节作用,如果有时间可以睡15-20分钟,没有条件的可以在椅子上把眼睛闭上休息15分钟就可以的,不一定要睡着,长期这样坚持下去,肯定是有精神的

这是正常现象啊，很多人都这样，一睡就睡一个小时以上，最好的午睡应该是15-30分钟为好，为下午的工作或学习提供更多的精力。
你要想改变这种现象要自己调好闹钟，控制好自己一定要起床，久而久之，就会习惯了。因为人的生物钟到调整是需要一定的时间的。

你是否有点胖？？？
如果是胖的话·那就该减肥了·。
人胖了就想睡。，感觉很疲惫的·（偶就是啦）哈哈·
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如果不是有点胖的话 ·那就是心血管的问题。
要多注意饮食！