怎么练就不为任何事伤心和担心的心理

先经历大痛，在经历大喜，然后悟透红尘，最后变得麻木

读一读庄子的逍遥篇，始终抱着“车到山前必有路”的心态，确立“人生就是等待死亡”的理念。你若死都不怕，还会怕什么呢？

不是练就可以的 是几乎没有可能的事

人都是有感情的,所以不可能象你说的那样不为任何事伤心担心,能伤心担心说明你感情丰富、细腻，同时说明你也能很开心，这未尝不是好事呢

这个心理先不说怎么练就。本质上说就不存在。也不是一种健康的心理。
我们不是圣人，都会有七情六欲。只是在为某些事情伤心，甚至执著于此事而终日郁郁寡欢或提心吊胆则大可不必。这关键是心态问题，伤心在所难免，只是伤心过后要适度调整，不要终日沉溺。担心也如此。但其实结果是偶然和必然的共同产物，懂得这个道理就可以减少一些不必要的担心。所谓“船到桥头自然直”，经历多了你就会发现过分担心其实无助于事。还不如放开胸怀乐得逍遥。

别这样 就算是再冷漠的人也有担心伤心 软弱的一面
如果你想尽量避免的话就要调整一下心态 任何事都以旁观者的态度去面对这样可能会减少一些你的这种心里
不过这个不提倡 还是热心一点的好 放开一些 不要在乎一些不必要的小事
心态放正相信你可以的 加油