QQ空间的营养指数怎么刷？

用小纸条只可以刷雨露.而卜可以刷营养.
营养只可以在空间消费才可以获得.
开通黄钻一个月加100分.卜开通黄钻,消费一元加8分.依次类推.
没有别的办法.

1、阅读一个系统小纸条可以增加2点营养积分。
2、推荐五个好友开通qq空间，他们全部开通后（注：他们必须全部开通才 有效）可以获得2元空间购物券，拿这个去买东西或者和你的小号对发收费纸条，可以获得营养积分。
3、打开自定义，点击选广告模块，要大窗口，这样会增加影响力积分。放在空间主页鲜明的地方，待到影响力积分达到80后，可以去换3元的空间购物券，但每天限量只有480张，所以要尽快兑换。然后在空间花掉或者和你的小号对发收费小纸条，也可以增加营养指数。
这些免费方法尤其是最后一条是最好用的，但时间较长。不过天下没有免费的午餐，想要免费获得营养指数就只有辛苦一些了。呵呵，希望对你有所帮助。

我就经常用小纸条刷~~~~嘿嘿~~~
你用自己的小号给你自己的Q号发小纸条就可以了~~~
每个人的QQ空间首页就有小纸条那个，在装扮空间的旁边

开新号发纸条，1天上限好像是50