肌肉酸胀的原因

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 23:53:37
我很爱运动,但是最近我发现一个规律:就是一天不活动,第二天小腿就酸胀,不是累得那种,就是那种感觉有劲没处使,我只得使劲拉伸我的腿部肌肉,才感觉舒服.我知道出去打球,跑步,运动一下就会好的.
我想问得是:这正常吗?是否和晚上吹风扇睡觉有关?
是否是缺乏某种维生素,可以药物治疗吗?这对身体有害吗?
请内行人指点,调侃者勿回!

经常锻炼后突然中断，一般都会有这种现象，那种浑身有劲使不出的味道。
这是肌肉松弛的一种反映，没关系。
建议户外运动要有规律，不要三天打鱼两天晒网的，否则你的肌肉锻炼效果会很快又松弛下来了。当不了肌肉男啦。哈哈哈

你的脚酸事因为你运动的这块肌肉很得不到运动，突然给他太兴奋了，导致安静下来后产生后遗症，建议用温汤的水泡泡就会好的，还有多按摩一下。

否和晚上吹风扇睡觉有关

是正常的~~我男朋友以前也是这样的~现在好了

累了