神经系统不健康时，什么保健品好？

哥们,和我上大学的时候一样.抽烟、喝酒、泡吧、上网，一身坏毛病.我最后差点搞挂了!因为不注意休息、不注意保养自己，最后得了轻微的肺结核，差点把我吓死，还好最后治好了！
劝你呀，还是把坏习惯改掉吧，不然吃保健品都没用的。
我已经和过去那种糜烂的生活拜拜了，祝你好运！

1、日常可服用《六味地黄丸》。地黄丸有很多种可以选择：六味地黄丸：具有滋阴补肾的作用。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。
枳柏地黄丸： 具有滋阴降火的作用。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽干，耳鸣遗精，小便短赤。
麦味地黄丸： 具有滋养肺肾的作用。用于肺肾阴虚，潮热盗汗、咳嗽咯血、头晕目眩、耳鸣口干、遗精、消渴。
杞菊地黄丸： 具有滋补肝肾的作用。用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣，视物昏花。两目干涩等症，或高血压病属于阴虚阳亢者。
归芍地黄丸： 具有滋肝肾、补阴血、、清虚热的作用。用于肝肾两亏、阴虚血少、头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热、腰膝酸软、脚跟疼痛。 要根据自己的状况加以选择。
2、B族维生素可以营养神经，黑米、胚芽米、糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋类、番茄等都含有丰富的B族维生素。
3、维生素C可以帮助人的记忆力。从新鲜的蔬果中就可以轻松获取。
4、坚果类。例如核桃、榛子、松子，能激活大脑神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑的神经系统。
5、香蕉、堇菜、柠檬能提高大脑的信息接受能力。
6、补充葡萄糖。