心情郁闷了很久了，好难受

转移情绪，或找人倾诉，或找人发泄
或出去旅游放松，找点事情做充实自己，
心理医生，
等等

说出来，大家都可以帮你，我也有个很难解决的问题，我也非常郁闷，整天郁郁寡欢！

找个朋友聊聊，不要忍时间太长，否则回出事的

不快乐的时候就不要快乐！郁闷就让他郁闷！