高三学生 晚上要几点睡觉啊！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 04:22:07
我是高三的学生，总是晚上学会习就兴奋起来了，等到11点半要睡觉的时候就睡不着了，经常是干瞪着眼到1，2点才睡着。。。我已经高三了，我不想晚上睡得很早，但是睡晚了就又入睡慢了。。现在我晚上都不敢看很多书，或者直接就睡了，我知道这样不行的。。但我要怎么办呐，望高人帮我一下！！！

我觉得应该充分利用在学校的时间，回家就是休息，保证白天的听课效率。
我高三刚毕业，这一年就是这么学习的，晚上9：30下晚自习，一般回家就是睡觉了。

不一定晚上就要学习,晚上休息好了,比你晚上学习更好,因为这样你就有更多的精力投入到第二天的学习中,那些晚上熬夜的人都是不明智的,有很多人第二天上课打瞌睡,影响听课效率,相信我,我就是这么学习的

既然你晚上学习效果好，熬一点夜也可以啊。
要睡觉的时候，看看你觉得最无聊的书吧，这样一下就睡着了

12点以后的看书效果是不好的，最好在这个时间睡觉，可以早点起来

12点还是蛮好的,你连打三个哈欠,那还是睡吧!