经常吃木耳和香菇好吗?

我基本上三餐都吃香菇，还没发现害处
木耳补血，但是要和地耳区别

经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，它们本身热能很低，还具有填充作用，可以使胃中产生饱感，有利减肥

我觉得对身体没坏处
但什么都禁不住总吃，是不是？
还是营养均衡些

抗癌!补肾!天天吃当然没事

超级好！