每天喝汤不吃饭可以减肥吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 03:47:32
我相快速减掉40斤.每天不吃饭.只喝汤.效果怎麼样?

再加上水果吧,还有运动,节食

坚持下来,应该没问题的

我见过有人只喝蔬菜汤,最后,低血糖!

可以的,而且会很有效~
但是一定要记住
中午的汤里要有很多料,要有素有荤
这样才可以保证营养
晚上的汤要清淡点
比如番茄蛋汤.紫菜丝瓜汤之类的
至于早上的话
不一定要喝汤了.可以吃无糖麦片
又好吃又耐吃,减肥效果也很好的

要看你喝的什么汤了,别太油就好.
其实减肥也是可以选择性的吃些食物的,比如水果蔬菜类,补充一天所需的能量和营养,什么都不吃身体一定会受不了的,而且也不利于健康

米是碳水化合物,不吃的确可以起到减肥的效果。可是碳水化合物对健康的正面影响也是很大的,就像更年期的女性要补充碳水化合物和蛋白质。所以不吃饭是不行的。只能说减量。
而且你说喝汤,到底是喝什么汤呢?要喝低热量的才好,冬瓜汤,鸡蛋番茄汤都是值得推荐的,不管怎么样,还是提倡健康减肥。
祝你减肥成功!

你得先买份保险

不怎么样