女性腰痛！挺直腰时无疼痛感躺时也不痛，弯腰时就很痛！什么问题，怎么治疗啊？

有不少的人经常出现腰腿痛,但不知道是怎么回事?这个病要从人体解剖结构来说起,人体的支柱一一脊柱是由一节节的椎骨构成,从上而下依次为颈椎.胸椎.腰椎.还有骶椎.尾骨.颈椎一共有七个骨头.胸椎有十二个骨头,腰椎有五快骨头,骶椎在幼年时是五块骨头,在成年后由五块骶骨融合成一块骨头,尾骨幼儿时期是四块骨头,成年后由四块融合成一块骨头.相邻的两节椎体之间都有好似"弹簧"一样盘状的物质,即椎间盘.它由髓核,软骨板.环状韧带组成.髓核位于椎间盘的中心,是一种半液体态的组织,弹性较大,椎间盘除了连接椎体,保证脊柱有一定活动度,还承受压力和缓冲的作用,当人体直立或活动时,椎间盘不仅受到身体上部的重量作用,还受到腰背部,腹部肌肉收缩的作用,承受着巨大的压力,越是低位椎间盘受压越大,当弯腰时椎间盘前方受压变窄,后方张开,髓核后移,后方纤维环受到巨大的纵向张力以及来自前方髓核的挤压,故弯腰负重是最易发生椎间盘突出的体位,由于腰椎下段处在脊柱的最低部位,所以受压力最集中,出现病变最早,遭受损伤最多,因此大多数腰椎病人发生在腰椎的3.4.5椎体上.随着年龄的增长椎间盘不断地劳损.退行,使水分不断的减少,弹性不断的减退,脆性增强,使纤维环破裂和椎间盘突出更易发生,当用力搬运重物或做剧烈活动,引起急慢性腰扭伤时,脊柱承受压力不均匀,使受压较大的一侧纤维环韧带破裂,导致髓核脱出,压迫脊髓和神经根,因此出现腰腿痛,一侧或双侧下肢麻痛,可放射到小腿,脚尖,有时腰痛发生于受凉后,睡觉起来突然发病.急性发作时疼痛剧烈难忍,一般止痛药无效,活动,弯腰,久站,久坐,咳嗽,打喷嚏,排便,腹压增加时疼痛加重.卧床休后好转.为减轻疼痛病人往往向一侧弯腰,久而久之,便形成功能性脊柱侧弯,症状严重时出现行走困难,翻身困难

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睡前热水泡脚，可以很好的减轻一天的紧张压力，舒缓神经。

第二天起床后双手挫腰，拍打“命门穴”，这里主腰背。

长期在“命门穴”上贴上小小的磁片，中医的磁疗快失传了。

“命门穴”在肚脐正后方的背椎上，不是很难找。