我有一心结解不开,不知道怎么的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 09:42:09
我可能要说你有一点强迫症,其实强迫症是一个普遍的症状,很多人都有。比如离开家门的时候总是不放心自己是否锁好了门,水龙头是不是没关好,三番四次的查看。
因为升学考试的压力让你找到了一种错误的逃避方式,即使你没有感觉到,其他人可能会出现焦虑比如说心慌食欲不振,也有的人会抑郁。把这种强迫看成是一种正常的行为,不要给自己太大的压力。
人在无所事事的时候容易胡思乱想,你更是钻了牛角尖,一旦人把思维注意到某一个事情上就会无限的扩大它,注意在快乐感受上你也会有更积极的生活态度。让自己的生活变得充实点,有事情去做就有效的避免了胡思乱想。
至于你想的哪些问题你应该自己也知道是毫无意义的,也没有任何乐趣,那是一种习惯,从现在开始改变错误的习惯。
我现在可以以陌生人的身份回答你,1,如果没有认真听课我会利用下课的时间请教老师同学,偶尔的不听课不会对成绩有影响,我自己就是从初中到现在的大学几乎没有听过老师的课,所以通过自己的学习可以弥补,另外注意力不集中很普遍,谁都有走神的时候,可能因为老师讲课内容比较简单所以走神,也可能有什么兴奋的事情,这个不是你需要探讨的。2,他们想的事情可多了,主要漫天的乱想,从一个事情联想到另一个事情,无拘无束的想,每个人都经历不同,认知事物不同,你不可能想到别人在想什么,也毫无意义。3,不知道你指的想通是什么,前两个问题没有答案,没有想不通想通之分,只有想和不想之分。
不要为这些无意义的事情钻牛角尖了,改正这个习惯不是一蹴而就的事情,要经过一段时间而且可能有往复。但是不要把这个东西看的太严重,它对你生活不会产生影响,你只要平常心态去改正下就好了,我当时比这严重多了,我是强迫性抑郁焦虑症,还是挺过去了。加油,我相信你,不要给自己的学习施加太多压力
别人的想法你怎么会知道啊?
好好的学习吧!
别乱想了 !
如果你在想到这些事的就提醒自己集中注意力的学习!
慢慢的就会好了,不在想这些比较怪的问题了!
你在逃避听课。
一百个人就有可能有101种想法,所以不要指望可以想透这些问题。
试想,有谁会知道你上课不听课就在想他们在想什么。多无聊哦。