我妹妹的问题求解啊~！！！！

妹妹多大？
白天做做运动，睡前喝牛奶，或者晚饭吃点小米粥，这类食品有助睡眠；
白天不要睡觉；

多大年纪啊？

很可能是心理压力大，神经衰弱引起的失眠

如果体质虚热也容易失眠。。。

呃。。。半夜醒来的话更像身体虚热症

是不是还有盗汗（就是醒来后全身是汗），平时手心出汗，尿多的症状？

失眠

问问 你妹妹 有没有碰什么 小动物幼仔的尸体
碰了就来找我

吃点中药调理一下吧。

1调整作息时间，白天玩晚上睡。