喝普洱茶的最佳减肥时间?

午饭后1~2个小时，推荐用武夷岩茶效果会更好一点
女性较不宜喝茶时期为：
1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象。
1、孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。
3、孕妇临产前不宜喝太多茶。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。
4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。
6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。

喝茶的时间最好是上午和下午。又以下午为重。因为下午新陈代谢更快，体温更高，喝茶后更容易促进脂肪分解。晚上尽量少喝，就不会水肿了，而且不会影响睡眠的。

另外，茶叶的种类，我印象中好像是乌龙茶有最好的降低皮下脂肪的效果。普洱茶是黑茶，效果可能没有乌龙茶好。如果有条件，mm你可以试试铁观音哦！：）

普洱餐后喝减肥!!餐后会滤体内油脂!
餐前喝增肥!!餐前喝会觉得饿,增加食欲!!

呵呵！！喝普洱是个不错的办法~~~但喝的太多也是没有太大的用的~~最好是吃饭的时候喝，效果最好。它可以很有效的把你食物上的油冲走~~但是你一定要坚持，这不是一个短的工程呀~~

普洱最好是饭后喝
这样可以减肥