怎么上反篮?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 08:22:41
也叫拉杆,很帅。做起来不难要多多练习。
运球突破到篮下一侧,起跳—
有人过来补防,借着突破过程中的惯性冲劲,身体略弯,滑向篮筐另一侧——
现在是关键了,要确定补防球员已经上当,身体重心已经前移,要不会挨帽哦。
要是没上当就直接正面上篮,造犯规的可能性极大。
利用腰力,和手腕上力量,将球反向投进,跳得高的话可以反扣。
看下AI,KB等的比赛。
T-MC腰不好,动作不到位~~o(∩_∩)o...
难度不大。
不过需要经常练习,才能提高得分效率。
主要是手腕力量,人跑到篮筐正下方位置,差不多可以跳起。
不过意图不要太明显
从底线安照三步上篮的脚步,第二步把身体向外转,用手把球向后钩,可以打板!
运球至篮下,起跳,把球打在球篮上面的小正方形的边上,打板入筐
其实呢,就是象普通上篮一样,你先运球至篮筐下,走两步,身体朝里,想沟手一样沟进去
近点起步,从另一方向上篮就行了,