饭后散步恶心

在咱们国家 ,一般有饭后百步走的说法.这时不科学的,其实饭后是不适于散步的!一般情况下,站立时分钟左右 是比较合适的.吃饭后胃部开始消化食物以摄取能量.胃部血液流通快且集中,如果饭后立刻进行运动的话,会造成胃部供血不足,导致消化不良,容易引发胃痉挛等不适症状.

不散步，也恶心吗？确实一下。然后，忙你分析分析。

一般把握好频率和速度都没有这种症状，可能和你饮食有关，专家建议饭后半小时后散步．

吃的不舒服了嘛！饭硬了或者吃多了！

你有问题啊。去检查。。。。。

胆