胸肌越练越像女人乳房

像你这种,首先要瘦身多做有氧运动,比如效果最好的跑步等等
其次才是塑造肌肉,推举锻炼胸肌效果是很明显,但是你胸部脂肪太多了,不先做有氧运动消耗掉多余脂肪没用的

有的男人乳腺也是会发育一些

即使很瘦 乳头周围也会有松软的肉

如果想去掉乳房效果

先从减肥做起吧···

毕竟越瘦胸前松弛的肉越少

其实不是啊! 你注意保持身材就可以了, 注意不要再胖了,减一点肥就可以了

胸部脂肪过多就会出现你那样的情况
从各方面注意呀，你要的是肌肉而并非脂肪

你减肥啊

这样才帅啊！呆！`````