记忆力超差，办事必须依靠记事本，怎么办好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 18:18:23
记忆力超差，
对数字特别不敏感，别人报的电话号码，如果不用笔记下来，马上就忘掉了
虽然很用心去记，但还是很容易忘掉。
计划要做的事，如果没记事本记起来，会很容易忘记去做。
甚至以前同处过的同事，认识过的人，同学的名字，很多都忘记了。
出门时经常会忘掉带需要带的东西。
而且有时候离开家后好一会，就会忘记水电有没有关呀，门窗有没有关好呀，很不放心。

不知道这是不是一种病态？

有什么办法可以改善记忆力么？
或者有什么课程可以改善记忆力的么？
我还年轻，才28岁，记忆力就这么差。

用记事本又怎样？？？我上课够要记笔记，平时也主动地用记事本记生活的事情，也当是日记般，我觉得这样很好哇，培根说：“好记性不如烂笔头”，生活趣事、情事、乐事...有时一些你现在看来不会有任何意义的文字，在以后你会发现它勾起你很多回忆，难道你不做任何记号会记得比你用记事本厉害吗？？？
这不算是一个坏习惯，保持它又何妨？？？记忆力人人都有差异，用记事本记事也是一种记忆，你也可以怀有这样一种自信：我就是不拍麻烦，我用我的方法记得比别人更厉害！！！

我也是记忆特别差，不过没有你这么厉害。
我今天有两次出门不关电风扇，昨天有一次出门没有关。我老妈都说我好几次了，真的不知道为什么感觉脑袋就是记不住事。
感觉可能是跟个人心理有一点的关系，但是家里没有条件。
真的想找个医生看下才安心

我也是啊，我也试过想办法改善但效果不大。我个人认为可能是精神不足导致神经衰弱，不个我还是建议你去看医生吧，那样比较安全。

和智商无关系，注意力无法集中，练习愈加中的冥想，平静心态，在家就可以。

健忘证。。去医院检查下吧

只要自己在意一点就好