压力大怎么缓解

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 04:30:57
最近因为公司有人走了，我的工作量大了，加上今年后半年有个等级考试，要学习，感觉整个人压力大，有点力不从心，晚上还睡不好，半夜起来就睡不着了。我现在觉得好累，想放弃，可又不想放弃。我该怎么办，有什么好办法能教教我吗

睡觉

找个环境相对安静的地方，有点情调的，喝点东西。。放松下，去做SPA也不错。。。

试试上网去玩个传奇私服,找一上去就是终极一套,逮到人就狂砍.玩他个一夜,玩他个天昏地暗,第二天好好谁他一觉.如果不喜欢上网,可以找个朋友到哪去玩玩,比如去公园,去爬山,去看日出.怎么都行.如果这还不行可以到KTV去大喊大叫,管他的呢.发泄几天后就开始正正规规上班,背考.OK?

带着手套打沙包！

别想那么多，一件一件做